防晒：

阳光强烈的夏天，渴望自由穿梭于都市，渴望在沙滩度日，防晒必不可少。

防晒防什么：

 UVA区，长波紫外线，会折射进室内，又称为“室内紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。

  UVB区，中波紫外线，又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离。它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

防晒有技巧

1、防晒衣

衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

2、防晒霜

（1）油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒产品；干性肌肤应选择霜状的防晒产品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

（2）防晒霜SPF值：

SPF我们一般称之为“防晒系数”。SPF是Sun Protection Factor的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。防御的是U-VB紫外线。

SPF值选：一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

（3）防晒霜PA值

PA正确的说法是Protection of UVA－1，防御最具杀伤力UVA，PA的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。

通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：

PA+的有效防护时间大约为4小时。

PA++有效防护时间大约为8小时。

PA+++超强防护。